Άτιμη πραγματικότητα. Πόσες φορές δεν μας έχει φέρει εκτός εαυτού. Άλλα να θέλουμε, άλλα να πράττουμε. Και όταν σκεφτόμαστε πως να αλλάξουμε τις καταστάσεις ή τους εαυτούς μας να γεμίζουμε από αισθήματα άρνησης και πεσιμισμού. Μήπως τελικά η λύση υπάρχει μέσα σε μικρές απλές συμβουλές? Η newagemama κάνει προτάσεις με 20 απλές δηλώσεις θετικής κατεύθυνσης…
photo by stevewall
Διάλεξε όποια δήλωση σε αγγίζει και επανάλαβέ την πολλές φορές (από μέσα σου ή φωναχτά όταν μπορείς) κατά τη διάρκεια της μέρας. Μετά από μία εβδομάδα δοκίμασε κάποια άλλη.
Μπορείς ακόμα απλώς να διαβάζεις όσες φορές θέλεις τον κατάλογο των δηλώσεων. Παρατήρησε πώς νιώθεις όταν τις διαβάσεις απανωτά. Βοηθούν εξαιρετικά το νου να ξεκολλήσει από την αρνητικότητα και να επικεντρωθεί σε ό,τι επιθυμεί αληθινά.
1. Φροντίζω τον εαυτό μου με αγάπη
2. Τιμώ και καλλιεργώ τη σχέση με τον εαυτό μου
3. Εκφράζω την αγάπη καθημερινά
4. Δημιουργώ ένα όμορφο περιβάλλον για την οικογένειά μου
5. Μαθαίνω στα παιδιά μου την αξία τού να ζούν σύμφωνα με τις αρχές και τις αξίες τους
6. Κάνω επιλογές που με βοηθούν να ισορροπώ τους διαφορετικούς μου ρόλους
7. Καλλιεργώ την οικειότητα με τον σύντροφό μου
8. Απελευθερώνω από τη ζωή μου ό,τι δεν χρειάζομαι πια
9. Αξιοποιώ δημιουργικά τα ταλέντα και τις ικανότητές μου
10. Σέβομαι και τηρώ τις υποσχέσεις που δίνω.
11…
... συνεχίστε την ανάγνωση στο blog της newagemama. Άλλες 10 δηλώσεις μείνανε… Εμείς προσωπικά δεν ξέρουμε ποια να ξεχωρίσουμε. Ίσως αυτός να είναι ο σκοπός. Να τις έχουμε όλες στο μυαλό μας…
… και αν θέλετε ακόμη μία συμβουλή… κάποιες δύσκολες ώρες της ημέρας κάνετε ένα διάλειμμα και κοιτάχτε φωτογραφίες στον υπολογιστή σας με τα χαμόγελα και τα γέλια των ανθρώπων που αγαπάτε.
Συγκινητικό και χρήσιμο! Thanks!