Παιδί και διατροφική αδιαφορία

Οι διακοπές είναι εδώ και οι περισσότεροι είτε βρισκόμαστε ήδη σε κάποιο μέρος μακρυά από Αθήνα, ή έχουμε στείλει τα παιδιά σε παππούδες και γιαγιάδες. Διακοπεύουμε και χαλαρώνουμε ταυτόχρονα και σε διάθεση, αλλά και σε συνήθειες. Μήπως όμως κάποιες συνήθειες όπως αυτή της διατροφής δεν επιδέχονται διακοπών και χαλαρώσεων? Στο Blog Χωρισμένη μάνα απαντήσεις ψάχνει… η συντάκτρια του χρησιμοποιεί μία ανάρτηση από το blog του Υπερκινητικού Δάσκαλου η οποία θα σας βάλει σε σημαντικές σκέψεις για την διατροφή των παιδιών μας:

photo by nutrition education

Όταν οι γονείς λείπουν, τα παιδιά παχαίνουν και δύσκολα αδυνατίζουν.

Αυτό διαπιστώνει μελέτη της Παιδιατρικής Κλινικής του Ασκληπιείου Νοσοκομείου Βούλας, σε υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά που παρακολούθησαν πρόγραμμα απώλειας βάρους αναφέρει Το Βήμα. Σύμφωνα με τη μελέτη, παρά τη ραγδαία αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας τα τελευταία χρόνια, μόνο λίγα παιδιά παρακολουθούν ειδικά προγράμματα μείωσης του σωματικού βάρους. Και από αυτά, το 65% κόβουν τη δίαιτα στη μέση! Ανάμεσα στους κύριους λόγους διακοπής της είναι η πολύωρη απουσία των γονιών από το σπίτι.
«Η απώλεια βάρους στα μικρά παιδιά είναι μια δύσκολη διαδικασία που απαιτεί χρόνο. Ένας από τους βασικούς λόγους που διακόπτουν το πρόγραμμα μείωσης βάρους είναι ότι τα αποτελέσματα δεν φαίνονται άμεσα.

Ωστόσο, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και το γεγονός ότι τα παιδιά μένουν για πολλές ώρες χωρίς επίβλεψη από τους γονείς- που λείπουν στις δουλειές τους- με αποτέλεσμα να τσιμπολογούν ανεξέλεγκτα και τελικά να εγκαταλείπουν το πρόγραμμα» εξηγεί η κυρία Ολγα Φιλίππου , παιδίατρος στο Ασκληπιείο και επικεφαλής της ιατρικής ομάδας που πραγματοποίησε την παραπάνω μελέτη. Το… τσιμπολόγημα των παιδιών, κυρίως όταν απουσιάζουν οι γονείς, κάθε άλλο παρά… υγιεινές τροφές περιλαμβάνει: τσιπς, μπισκότα, σοκολάτες και άλλα σνακ πλούσια σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη καταναλώνονται ως και πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ αρκετά συχνή στο παιδικό διαιτολόγιο είναι και η παρουσία αναψυκτικών και έτοιμων φαγητών που συνήθως προσφέρουν πολλές θερμίδες αλλά λίγα θρεπτικά συστατικά.

…συνεχίστε την ανάγνωση στο blog Χωρισμένη μάνα απαντήσεις ψάχνει… το οποίο έχουν δημιουργήσει οι Μένια, η Ανάσα, η Καλυψώ και η Marbeyou και ρίξτε και πάλι μια ματιά στην διατροφική πυραμίδα των παιδιών για να διορθώσετε όσο μπορείτε τις διατροφικές συνήθειες των διακοπών!

Τέλος, αν πατήσετε πάνω στην εικόνα θα ανακαλύψετε μία αγγλόφωνη ιστοσελίδα με πολλές πολλές πληροφορίες για τις σωστες διατροφικές συνήθειες των παιδιών μας, καθώς και πολλά πολλά παιχνίδια γιατί ως γνωστό τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα μέσα από το παιχνίδι!

2 comments for “Παιδί και διατροφική αδιαφορία

  1. 11/08/2010 at 9:06 μμ

    Χαιρόμαστε που φιλοξενήσαμε το άρθρο σας κι ελπίζουμε σύντομα να δημοσιεύσουμε post και των υπολοίπων 3 συντακτριών.
    Καλή συνέχεια σε όλους μας :)

  2. 10/08/2010 at 1:30 μμ

    Σας ευχαριστούμε θερμά για την αναδημοσίευση! Κάνετε εξαιρετική δουλειά απ΄'οτι βλέπω, το μπλογκ σας ειναι άκρως ενδιαφέρον και πολύ καλαίσθητο! Εκ' μέρους των συντακτριών του “Χωρισμένη Μάνα Απαντήσεις Ψάχνει” (Μένια, Καλυψώ, Marbeyou), θερμές ευχαριστίες!

    υ.γ. Η Αγγλόφωνη σελίδα με θέματα για το παιδί, εξαιρετικά ενδιαφέρουσα!

    Μπράβο σας παιδιά!

    ΑΝΑSA

Γράψτε απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *